W okresie jesienno-zimowym łatwo ulegamy pokusom podjadania i wybierania tłustszego jedzenia. Tłumaczymy to sobie potrzebą rozgrzania i zwiększenia ilości tkanki tłuszczowej, która ma nas chronić przed zimnem. W efekcie kończy się to dodatkowymi kilogramami. Jak sobie z tym poradzić – podpowiada Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny, ekspert medicare.pl.
