Czym jest żelazo dla Twojego organizmu? Czym objawia się jego niedobór w organizmie? Jakie dawki żelaza są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu? Co jeść, aby dostarczać dużo żelaza? Poradnik dla pacjenta.
Kategorie
Czym jest żelazo dla Twojego organizmu? Czym objawia się jego niedobór w organizmie? Jakie dawki żelaza są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu? Co jeść, aby dostarczać dużo żelaza? Poradnik dla pacjenta.
Anemia, inaczej niedokrwistość, to patologiczny stan organizmu, w którym dochodzi do zaburzenia funkcjonowania układu czerwonych krwinek. Może go spowodować nie tylko przemęczenie czy niewłaściwa dieta, ale często jest to sygnał ostrzegający przed innymi poważnymi schorzeniami. Jak rozpoznać problem u siebie i jak właściwie z nim postępować – oto podstawowe kompendium wiedzy na temat anemii.
Ostatnie dziesięciolecia przyniosły dużo wiedzy na temat witaminy D, jej działania i skutków niedoboru. Wiemy, że powinniśmy suplementować ją przez większość roku, jednak jakie dawki witaminy D stosować? Co jeść, aby dostarczyć tej substancji, jak wybrać suplement z witaminą D dla dzieci lub dorosłych? I jakie mogą być skutki jej niedoboru? Na te i wiele innych pytań odpowiadają farmaceuci.
Wysoka zawartość jodu dotyczy przede wszystkim wód oceanicznych i wód morskich. W związku z tym ryby, owoce morza i glony stanowią cenne, naturalne źródła tego związku. Niedobór jodu w diecie powoduje niedoczynność tarczycy. Czy nadmierna spożycie jodu jest równie szkodliwe? Jaką rolę w organizmie pełni jod i kiedy konieczne jest przyjmowanie płynu Lugola?
Biotyna, kwas foliowy i pirydoksyna – to tylko niektóre z witamin należących do grupy B. Są one niezbędne do zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. W jakich produktach spożywczych je znajdziemy? Kiedy warto sięgnąć po suplementy z tymi witaminami – radzi ekspert medicare.pl.
 
 
 
 
