Produkty
Artykuły
Olej lniany to naturalny olej roślinny pozyskiwany z nasion lnu (lnu zwyczajnego, Linum usitatissimum) i ceniony przede wszystkim za bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, szczególnie kwasu alfa-linolenowego (ALA). Regularne spożywanie oleju zalecane jest między innymi dla osób chcących wspierać funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Wykazuje on również właściwości przeciwzapalne oraz korzystny wpływ na skórę. Na co jeszcze pomaga olej lniany ? Jak powinno wyglądać spożywanie oleju lnianego?
Luteina i zeaksantyna to dwa barwniki występujące naturalnie w przyrodzie należące do grupy karotenoidów, składników o wysokim potencjale antyoksydacyjnym. Wiele wskazuje na to, że ich wysoka zawartość w diecie przekłada się na ich koncentrację w plamce żółtej, co z kolei korzystnie wpływa na wzrok i zmniejsza ryzyko wystąpienia AMD (zwyrodnienie plamki żółtej). Po jakie produkty spożywcze sięgać, chcąc wspomagać zdrowie oczu? Kiedy warto stosować suplementy diety z luteiną i zeaksantyną oraz jak wybrać dobrej jakości produkt?
Biotyna jest chętnie suplementowana przez wiele osób w celu poprawy kondycji i wyglądu włosów, paznokci oraz skóry. Jej działanie jest jednak znacznie szersze. Czy znasz związek między biotyną a depresją, zmęczeniem lub poziomem cholesterolu? Czy witamina H pomaga obniżyć poziom glukozy we krwi? Poznaj też źródła biotyny w pożywieniu oraz objawy mogące wskazywać na niedobór witaminy B7!
Koenzym Q10 występuje naturalnie w organizmie człowieka. Jest obecny w każdej komórce, ponieważ stanowi element niezbędny do produkcji energii w mitochondriach. Utrzymanie prawidłowego poziomu koenzymu Q 10 jest szczególnie trudne u osób po 30. roku życia, zmagających się z chorobami przewlekłymi oraz wysokim stresem oksydacyjnym. Jest to składnik, który wspomaga zdrowie serca, układu krążenia, a także odgrywa znaczącą rolę u pacjentów z cukrzycą, czy długotrwale stosujących statyny. Kiedy warto sięgać po preparaty zawierające koenzym Q10 i czym kierować się przy ich wyborze?
Odpowiednio dobrana dieta, aktywność fizyczna i właściwa suplementacja pozwalają znacząco obniżyć poziom cholesterolu, a tym samym zmniejszyć ryzyko rozwoju miażdżycy prowadzącej do zawału mięśnia sercowego czy udaru mózgu. Warto ograniczyć ilość tłuszczów nasyconych w codziennym menu na rzecz steroli roślinnych, produktów wysokobłonnikowych oraz takich zawierających wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Jakie jeszcze zmiany należy wprowadzić na co dzień, aby móc cieszyć się lepszym samopoczuciem i zdrowym układem sercowo-naczyniowym?
Wysokie uprzemysłowienie oraz szybki i stresujący styl życia łączą się z ogromnym stresem oksydacyjnym, na który narażony jest współczesny człowiek na co dzień. Taka sytuacja niesie za sobą liczne powikłania i zwiększa ryzyko rozwoju różnego rodzaju schorzeń, w tym tych związanych z uszkodzeniami w obrębie układu nerwowego, czy sercowo-naczyniowego. Nic więc dziwnego, że dużą popularnością zarówno w profilaktyce, jak i uzupełnieniu ich leczenia cieszą się przeciwutleniacze, a wśród nich związek o wysokim potencjale antyoksydacyjnym - kwas alfa-liponowy (ALA). Obecny jest on w każdej komórce organizmu, ponieważ bierze udział w procesach wytwarzania energii. Fenomen kwasu alfa liponowego to również jego specyficzna budowa, umożliwiająca aktywność w środowisku wodnym i tłuszczowym, co przekłada się na jego szerokie zastosowanie terapeutyczne. Kiedy szczególnie rekomendowana jest suplementacja kwasem alfa-liponowym?
Kurkuma (ostryż długi, Curcuma longa) jest rośliną występującą dziko w krajach tropikalnych. Jej korzeń wykorzystywany jest jako przyprawa oraz barwnik spożywczy, ale znane jest również prozdrowotne działanie tej rośliny. Czynnikami biologicznie aktywnymi, którym zawdzięcza ona swoje niezwykłe właściwości są kurkuminoidy, w tym najcenniejsza - kurkumina. Substancje te ma zdolność do wielokierunkowego wpływu na organizm. Kurkumina wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i neutralizuje wolne rodniki. Wskazuje się również na skuteczność kurkuminy w leczeniu zaburzeń metabolicznych, a także dysfunkcji ze strony ośrodkowego układu nerwowego, w tym w terapii schorzeń neurodegeneracyjnych- choroby Alzheimera lub Parkinsona. Jakie jeszcze potencjalne działanie terapeutyczne kurkuminy znane jest w medycynie? Czy jest ona bezpieczna w długotrwałym stosowaniu?
Cynk w organizmie człowieka stanowi jeden z głównych pierwiastków śladowych. Jego właściwy poziom warunkuje m.in. prawidłową odporność organizmu, podziały i różnicowanie komórek, jak i procesy związane ze starzeniem się organizmu. Cynk pełni ważną rolę jest on składnikiem wielu enzymów, białek oraz bierze udział w spermatogenezie i syntezie hormonów steroidowych. Nic więc dziwnego, że niedobór cynku prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych, podobnie jak nadmiar pierwiastka. Jakie są najlepsze źródła cynku w diecie, pozwalające zachować odpowiedni poziom tego mikroelementu, a tym samym dobre zdrowie. Kiedy warto suplementować cynk i jaki preparat wybrać?
Węgiel aktywny (carbo medicinalis, carbo activatus, węgiel leczniczy) to substancja znana od setek lat, a jednocześnie wciąż szeroko stosowana w medycynie jak i poza nią. Posiada on ogromną możliwość adsorpcji (gromadzi na swojej powierzchni inne cząsteczki, tj. toksyny, leki, gazy) i właśnie dzięki tej właściwości węgiel aktywny ma tak szerokie zastosowanie. Chociażby wykorzystywany jest węgiel aktywny w leczeniu infekcji przewodu pokarmowego przebiegających z biegunką, jak i w przemyśle chemicznym, farmaceutycznym, czy kosmetycznym.